Bergerak Ringan untuk Mengembalikan Energi Tubuh Secara Alami
healthshiftclinic.it
Bergerak adalah kunci untuk mengaktifkan sirkulasi darah dan oksigen ke seluruh tubuh.Latihan ringan seperti berjalan 10 menit, peregangan singkat, atau beberapa gerakan yoga dapat meningkatkan aliran energi dan membuat tubuh…